Erholung pur.
Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause! Kurzurlaub auf der Yogamatte.
Mit Atemübungen, Asanas, Meditation stellst du dein Gleichgewicht wieder her.
Namaste!
Yoga für Jede/n
Du bist auf der Suche nach Entspannung, mehr Flexibilität oder auch Kraft, Stabilität und Lebensfreude? Dann bist du bei mir richtig. Meine fortlaufenden Kurse sind für jede/n geeignet.
Du kannst oder möchtest nicht nicht in und mit einer Gruppe üben? Dann gibt es die Möglichkeit von individuellen Einzel-stunden (Personal Yoga), die ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Auch online möglich.
Willkommen
Schön, dass du mich gefunden hast. Yoga ist für mich ein Weg zur Selbstfindung und bietet zahlreiche Hilfen und Möglichkeiten uns selbst zu erfahren, auszuprobieren und kennenzulernen. Schritt für Schritt kommen wir unserem SELBST näher und entdecken unser unfassbar, großes Potential. Yoga ist für mich ANKOMMEN, nach Hause kommen. Ich freue mich, wenn ich Dich auf deinem Heimweg ein Stück begleiten darf.
Yoga und Ayurveda Moers
Meinen Unterricht gestalte ich kreativ und undogmatisch, basierend auf meiner jahrzehntelangen Erfahrung im Bereich der Körperarbeit.
Durch meine Aus- und Weiterbildungen in Ayurveda bin ich in der Lage Yoga noch individueller und ganzheitlicher zu betrachten und weiter zu geben.
Yoga sind nicht einfach Körperübungen, eine Sportart oder Turnen, sondern Yoga ist ein Lebensweg. Dieser Weg endet nicht mit einer Ausbildung oder einem Yogakurs, sondern beeinflusst den Alltag, das Körperbewusstsein, die Gesundheit, das Ver-halten die Wahrnehmung, den Umgang mit Anderen. Er führt zu Spürgenauigkeit, Achtsamkeit und Bewusstheit, zu mehr Sensi-bilität, Kraft, Flexibilität, körperlich und geistig und zu mehr Lebensfreude.
